Aussi : Addiction à l’exercice physique
La pratique sportive peut faire l’objet d’une dérive addictive. La conduite excessive de sport est considérée comme pathologique lorsque la vie sociale, professionnelle, personnelle est sacrifiée, et/ou lorsque la santé de la personne se détériore en lien avec cette activité excessive. Ceci peut aussi amener à des difficultés ou conflits avec les proches, les amis ou l’employeur.
L’addiction au sport se définit par un besoin impérieux de pratiquer une activité physique conduisant à une intensité d’exercice excessive et à des séquelles physiques (comme des fractures de fatigue, des tendinites, de l’ostéochondrose) ou psychologiques.
- L’entrainement se ritualise, et constitue progressivement le principal objectif de la journée
- Le diagnostic n’est cependant retenu qu’après exclusion des diagnostics d’épisodes maniaques ou d’anorexie
- Le répertoire des exercices physiques est typiquement réduit, conduisant à une activité physique stéréotypée, pratiquée souvent une à plusieurs fois par jour
- Il y a une augmentation de la tolérance de l’intensité́ de l’exercice et aux signes d’effort
- Des symptômes de manque peuvent apparaitre (irritabilité, tristesse etc.) lors d’interruptions (volontaires ou contraintes) de l’exercice physique
- Les symptômes de sevrage s’atténuent ou disparaissent à la reprise de l’exercice
- Il y a une réinstallation rapide de l’activité compulsive après une période d’interruption
- Il y a fréquemment une poursuite de l’exercice physique intense en dépit des avis contraires donnés par les médecins et / ou par les entraineurs
- Le mode de vie peut complètement être bouleversé, concernant aussi bien les choix alimentaires et vestimentaires, que le choix du conjoint
- Il convient cependant de distinguer ces choix de ceux d’un sportif de haut niveau
- Les sports d’endurance sont ceux qui présentent le plus grand risque d’addiction
- Les traits de personnalité typiquement associés sont le perfectionnisme, l’extraversion, et la recherche de sensations (sensation seeking)
A lire :
- Petit A, Lejoyeux M. La dépendance à l’exercice physique. Rev Med Liege. 2013;68(5-6):331-9
- Lichtenstein MB, Hinze CJ, Emborg B, Thomsen F, Hemmingsen SD. Compulsive exercise: links, risks and challenges faced. Psychol Res Behav Manag. 2017;10:85-95
- Landolfi E. Exercise addiction. Sports Med. 2013 Feb;43(2):111-9
- Nogueira A, Molinero O, Salguero A, Márquez S. Exercise Addiction in Practitioners of Endurance Sports: A Literature Review. Front Psychol. 2018;9:1484
- Macfarlane L, Owens G, Cruz Bdel P. Identifying the features of an exercise addiction: A Delphi study. J Behav Addict. 2016;5(3):474-84
Categories: Addictions comportementales
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